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怪我明けの試し投げ

右腕の痛みは、よほど無理なことをしない限り問題なさそうなので、試し投げをしてきました。
19日ぶりになります。

2006.4.19 18:27~、パニックボウル(土浦) 10レーン
 1G:171=81 63 X X 8/ X 9/ 9- 8/ 8/9
 2G:179=9/ 9- 9/ 8/ 72 X X 8/ X 9/9

 3G:208=X X X 9/ 9- X X X (8)- 9/(7)
total:558 ave:186

ちょっと踏込みを強くした投げ方を試してみるつもりだったのですが、1G目はとりあえず様子見で13Pで軽く投げてみました。それでも、奥が切れるレーンになっていたのと軽いボールだったので、よく曲がりました。
2G目と3G目は14Pにアップして、踏込みを強くした投げ方で投げてみました。それでも、2G目はボールを重くしたため、恐る恐るの感もありましたが。
3G目はポケットも大体分かったので、そのラインを集中的に攻めてみましたが5fは7ピンをミスってしまいました。9fは6-7。

踏込みを強くしたことで、球威が上がって、回転数も上がって、切れも良くなったみたいで、ピンが良く倒れました。さらに、10ピンも掌を正面に投げることで、横回転を減らして完全カバー出来ました。

投げ終えてしばらく経った今、ちょっと肩に張りを感じています。ちょっと筋肉が落ちたのかも。

今日は踏込みを強くしたフォームを撮影したので、動画を2つ置いておきます。
ココ

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コメント

怪我からの復活が出来て、ホントに良かったぁ。
名古屋に行く話は知ってましたが、
こんなに早く投げられるようになるとは…
日頃の鍛錬のたまものですかね。
マジで、嬉しいですよ。

投稿: torokakke | 2006.04.20 04:17

>torokakkeさん
ご心配をお掛けしました。ありがとうございます。
名古屋も行けそうな情勢になりつつあります。
でも、今回の自爆で、自転車代、眼鏡代、怪我の治療費、歯医者代と出費がかなりかさんでしまって、マイボール計画は先送りにならざるを得なくなりました(´・ω・`)

投稿: りりー | 2006.04.20 09:03

カムバックおめでとうございます!
すごい回復力ですね~^^
むしろ好調になられてませんか?
りりーさんのマイボール計画、とても気になります。
GWまでの間、ケガにはお気をつけ下さい。

投稿: ひこやん | 2006.04.20 11:04

ClubB1 No.111のR34です。
いつもコメントありがとうございます。
こちらには初めてお邪魔させていただきます。

りりーさん、復帰おめでとうございます。

なるほど、踏込みを強くですか・・・
それ、参考にさせていただきます。

ではでは

投稿: R34 | 2006.04.20 11:56

>ひこやんさん
ありがとうございます。
いきなりでプラス打てたのは、無駄な力が抜けたのかも(^_^)
マイボール計画といっても、そろそろマイボールを持って大会とかにも堂々と出たいな~と思っただけなので。
ハウスボールだとちょっと気が引けるので(笑)

>R34さん
ありがとうございます。
ハウスボールのサムレスなものですから、リリース後に体を起こしてしまう癖を矯正しようとして、踏み込んでみたら意外に起こさなかったんです。球威とかは副産物ですね。

投稿: りりー | 2006.04.20 13:26

おぉ~!!復活おめでとうございます!

フォーム、前より安定してませんか!!??
1つめなんて上体を動かさずに投げれていますよね。

投げていない間に何をやってたんですか?
気になりますわ~。

投稿: COVER | 2006.04.20 23:03

>COVERさん
分りました?(^_^)怪我して投げられない(肩が痛かったので腕振りのシャドウもできない)間にやってたことは、理論検討1割、クリス・バーンズのフォーム研究1割、イメトレ6割、ステップだけの踏み込みの練習2割と言ったところですね。
でも、バックスイングの溜めがないから、手遅れが足りないんですよね~。

投稿: りりー | 2006.04.20 23:41

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